Depuis petite, j’ai été entourée de personnes confrontées à la dépression et à l’anxiété, aux expériences de vie compliquées, à des deuils qui leur semblaient impossible à faire. Je compte sur les doigts d’une seule main ceux qui ont passé la porte d’un professionnel de santé pour se faire aider et retrouver un équilibre mental et émotionnel, parfois corporel puisque notre véhicule de chair porte souvent les stigmates de ce qui fait souffrir notre esprit.
J’ai moi-même du faire face à de longues périodes de dépression ainsi qu’à de l’anxiété qui était devenue chronique. J’ai frappé chez de nombreux thérapeutes, j’ai tâtonné, et j’ai fini par trouver les bonnes personnes et les méthodes qui fonctionnaient pour moi. J’ai apprivoisé mes ombres et remis de la lumière à l’intérieur. J’ai appris à me comprendre et à me soigner.
Que tu souffres d’une maladie mentale ou qu’il s’agisse d’un moment de ta vie où tu as la sensation de perdre pied, consulter un thérapeute n’est jamais un signe de faiblesse. C’est au contraire une preuve de grand courage car il en faut pour venir s’asseoir en face d’un.e inconnu.e afin de dérouler l’histoire de sa vie avec la volonté d’en lisser les contours, les bosses et les creux.
À tous ceux qui sont dans le brouillard, je vous vois, je suis avec vous, vous êtes importants et vous méritez tout le soutien dont vous avez besoin à ce moment précis de votre vie. ❤️
Et si tu veux travailler avec moi, tu peux prendre RDV via ce lien.
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