L’amour de soi, c’est savoir ce qui est bon pour soi, pour sa santé mentale et physique, pour son épanouissement, pour être un humain qui fonctionne avec tout son potentiel.
C’est savoir être présent pour ceux qui en ont besoin sans que ça nous épuise.
C’est apprendre à fixer des limites saines, à dire “oui” quand notre cœur le crie, à dire “non” quand c’est fini.
C’est écouter au creux de notre ventre ce dont on a réellement besoin. D’un livre au coin du feu ou d’une grande fête ? De compagnie ou de solitude ? De donner ou de recevoir ? D’une gaufre ou d’une glace ?
C’est savoir se taire pour écouter ce qui vraiment nous importe et nous aide à respirer.
C’est honorer notre place et notre importance dans ce monde.
[Visuel @wetheurban]
